Rengeteg embertől hallani, hogy a stresszt teszik felelőssé magánéleti nehézségeik vagy éppen egészségügyi problémáik miatt. A legtöbben hajlamosak negatív dolognak tekinteni a stresszt, ám fontos tudni, hogy az önmagában nem okoz gondot, sőt, bizonyos szempontból előnyünkre is válhat. Nehéz belátni, de az igazság az, hogy problémáink okozója mi magunk vagyunk, illetve az, ahogyan kezeljük a stresszt. Ahhoz, hogy javítsunk életminőségünkön, nem kell száműznünk életünkből a stresszt és ezt nem is tudnánk megtenni. Amit viszont tehetünk, az az, hogy megtanuljuk kezelni, hogy egyensúlyt teremtsünk saját magunkban, és ebben lehet segítségünkre a neurofeedback.
Ha Te is úgy érzed, hogy nehezen megy az alkalmazkodás, és szeretnéd másképp, jobban megélni a mindennapi problémákat, érdemes stresszoldó tréningen részt venned. Tudnod kell, hogy senki sem fogja helyetted megoldani a gondjaidat, erre sem én, sem pedig a neurofeedback nem alkalmas. Abban viszont rendkívül nagy segítséget jelent a tréning, hogy elinduljon benned egyfajta változás, és Te magad tudd megtenni a szükséges lépéseket egy kiegyensúlyozottabb élet felé. Tudnod kell azt is, hogy ez nem megy egyik pillanatról a másikra. Kitartónak és türelmesnek kell lenned ahhoz, hogy változást hozz a mindennapjaidba, és folyamatosan dolgoznod kell azért, hogy meg is tudd őrizni testi-lelki egyensúlyodat. Tudom, hogy ez nehéz feladatnak látszik, de a stresszoldó tréning segítségével erőt nyerhetsz ahhoz, hogy elérd a célodat. A személyiségfejlesztésbe fektetett energia megtérül, és meglátod, ha később visszatekintesz, hálás leszel saját magadnak, hogy belevágtál.
Felkeltette érdeklődésedet a neurofeedback? Nézz körül a weboldalon, és ha úgy érzed, hogy elérkezett az idő a változásra, bátran lépj velem kapcsolatba! Segítek elindulni az úton, és mindenben támogatlak, hogy a stressz többé ne uralkodhasson az életed felett!