Szerző: agyiaktivitas | 2023. júl 14. | Blog, Mentálhigiénés szakember
A lelki kiégés kezelhető, és fontos is törődni vele, hiszen hosszú távon komoly problémákhoz is vezethet, ha elhanyagoljuk. Modern életünk rohanó üteme és a mindennapi stressz egyre gyakrabban vezet lelki kimerüléshez, amit széles körben lelki kiégésként ismerünk. Ez...
Szerző: Balanyi Attila | 2022. aug 29. | Blog, Mentálhigiénés szakember
Egy mentálhigiénés szakember segítségével könnyebben küzdheted le a szorongást és a stresszt, mintha egymagad próbálkoznál.A stressz, illetve a munkahelyi és a magánéleti nehézségek miatt előfordulhat, hogy a lelkiállapotod romlik, és nem sikerül a megszokott, jó...
Szerző: agyiaktivitas | 2021. okt 29. | Blog, Mentálhigiénés szakember
A munkahelyi kiégés kezelése lehetséges, de akár meg is előzhető a probléma kialakulása – az alábbiakban ezekről lesz szó. Közismert, hogy a humán, segítő és más szolgáltató szakmákban dolgozó emberek magukban hordozzák a kiégési szindróma veszélyét, azt az állapotot,...
Szerző: agyiaktivitas | 2021. jan 27. | Blog, Mentálhigiénés szakember
Mentálhigiénés szakemberhez több okból is érdemes fordulni; az alábbiakból megtudhatod, miben segíthetek Neked! Egy mentálhigiénés szakember számos esetben nyújthat segítséget a mindennapjaid jobbá tételében, de érdemes tudnod, mielőtt felkeresed, hogy milyen...
Szerző: agyiaktivitas | 2020. dec 18. | Blog, Mentálhigiénés szakember
A szorongás a társadalom nagy részét érinti, és a jelenlegi, járványveszélyes helyzetben ez csak növekszik. Egyre többen vannak, akik olyan problémákkal küzdenek, amelyek szorongást váltanak ki, és ha ezt nem sikerül valamilyen módon feldolgozni, annak súlyos...
Szerző: agyiaktivitas | 2020. jún 20. | Blog, Mentálhigiénés szakember
Mentálhigiénés szakemberrel őszintén beszélhetsz a problémáidról, küzdelmeidről. Ezek a beszélgetések segíteni fognak abban, hogy a negatív történéseket, eseményeket az életedben könnyebben fel tudd dolgozni. Ezzel mérsékelheted azt a belső feszültséget, ami szép...
