Főoldal
Tudom, hogy a mai rohanó világgal nem könnyű tartani a tempót.
A mindennapi stressz megterhel minket, akár már fiatal korban is.
Segítségemmel együtt, megtalálhatjuk azt a hozzád illő tréninget, megfelelő gondolkodásmódot, viselkedés mintát, ami a személyiségfejlődésedhez és egészséges lelki életedhez vezethet.
SZÉP Kártya elfogadóhely
Amilyen módszerekkel Dolgozom és Segítek:
Neurofeedback tréning
A Neurofeedback tréning egy olyan agyhullám-alapú módszer, amely segít az agyi működés optimalizálásában a mentális teljesítmény és jóllét javítása érdekében.
Családkonzultáció
A családkonzultáció egy olyan támogató beszélgetéssorozat, amely segíti a családtagokat a kapcsolati nehézségek megértésében és a közös megoldások megtalálásában.
Párkonzultáció
A párkonzultáció egy olyan folyamat, amely során a párok szakember segítségével dolgoznak kapcsolatuk erősítésén, a kommunikáció javításán és a konfliktusok megoldásán.
Resztorációs Konfliktuskezelés
A resztorációs konfliktuskezelés egy olyan szemlélet és eszközrendszer, amely a kapcsolatok helyreállítását, a megértés elmélyítését és a konfliktusok gyógyítását szolgálja.
Mediálás
A mediálás egy strukturált konfliktuskezelési folyamat, amelyben egy semleges közvetítő segíti a feleket a vitás kérdések békés, mindkét fél számára elfogadható rendezésében.
Mentálhigiénés tanácsadás
A mentálhigiénés tanácsadás célja a lelki egészség megőrzése és erősítése, támogatást nyújtva az egyéneknek életvezetési nehézségek, stressz vagy krízishelyzetek kezelésében.
Addiktológiai segítség nyújtás
Az addiktológiai segítségnyújtás célja, hogy támogassa a szenvedélybetegségben érintetteket a függőség felismerésében, kezelésében és a tartós felépülés elérésében.
Szupervízió
A szupervízió egy támogató, reflektív folyamat, amelyben a segítő szakemberek egy tapasztalt vezető segítségével dolgozzák fel szakmai kihívásaikat és fejlődnek a munkájukban.
Fókuszolás
A fókuszolás egy önismereti és problémafeltáró módszer, amely segít a testérzetekre hangolódva mélyebb megértést nyerni belső élményeinkről és elakadásainkról.
Neurofeedback Kecskeméten
A Neurofeedback egyre népszerűbb, ráadásul tudományosan megalapozott módszer, amely hatékony segítséget nyújt a mentális teljesítmény növelésében és a stressz kezelésében. A Neurofeedback Kecskeméten is elérhető, és különféle problémákra kínál fájdalom-, illetve gyógyszermentes megoldást.
6000 Kecskemét, Cserép utca 17/a
A Neurofeedback az agyhullámok valós idejű monitorozásán alapul. A tréning során az agy működéséről kapott visszajelzések segítségével tanulható meg az agyi aktivitás szabályozása, ami hosszú távon javítja a koncentrációt, csökkenti a szorongást és segít a stressz kezelésében.
A Neurofeedback tréning számos területen nyújt támogatást:
- tanulási nehézségek,
- szorongás és stressz,
- alvászavarok,
- hiperaktivitás, figyelemzavar (ADHD/ADD),
- függőségek,
- csúcsteljesítmény elérése,
- kiégés (burnout).
A Neurofeedback tréning nem helyettesíti az orvosi vagy pszichiátriai kezelést, de kiváló kiegészítő módszer lehet a mentális egészség támogatására. Ha szeretnél többet megtudni a lehetőségekről, vagy időpontot egyeztetnél, vedd fel velem a kapcsolatot elérhetőségeimen!
Neurofeedback tréning felnőtteknek
A Neurofeedback tréning felnőtteknek hatékony, gyógyszermentes módszer a mentális teljesítmény növelésére és a stressz kezelésének megkönnyítésére, de egyéb problémák esetében is eredményesen alkalmazható. A tréning során az agyi aktivitás valós idejű visszajelzése segíti a koncentráció, a figyelem és az érzelmi egyensúly fejlesztését. Különösen hasznos lehet szorongás, alvászavar, kiégés vagy teljesítményfokozás esetén, de a függőségek leküzdésében is hatásosnak bizonyul.
Neurofeedback tréning gyerekeknek
A Neurofeedback tréning gyerekek esetében is hatékony, non-invazív módszer a figyelemzavar (ADHD), a hiperaktivitás és a szorongás kezelésére. A tréning során az agy működéséről kapott valós idejű visszajelzések segítik a gyermekeket az önszabályozás és koncentráció fejlesztésében. A folyamat játékos és stresszmentes: a gyermekek kedvenc meséiket nézve tanulják meg az agyi aktivitásuk optimalizálását, ez a természetes megközelítés pedig javítja az iskolai teljesítményt és az érzelmi egyensúlyt.
Milyen jellegű problémákkal fordulhatsz hozzám?
Családi segítségnyújtás Kecskeméten a konfliktusok kezeléséhez
Minden családban előfordulnak nehéz időszakok, legyen szó kommunikációs nehézségekről, szülő-gyermek konfliktusokról vagy új élethelyzetekhez való alkalmazkodásról. Ezek kezelése nem mindig könnyű, sőt, sajnos az sem ritka, hogy elmérgesedik a helyzet. Ilyenkor érdemes szakember segítségét kérni.
A családi segítségnyújtás Kecskeméten lehetőséget ad arra, hogy biztonságos, támogató közegben találjanak közös megoldásokat a családtagok.
A családkonzultáció célja nem az, hogy hibást keressünk vagy megmondjam, mit kellene csinálni. Inkább abban segítek, hogy jobban megértsétek egymást, és közösen megtaláljátok azokat az apró változtatásokat, amik újra közelebb hoznak benneteket, és amik segítenek megelőzni a jövőbeni hasonló problémákat. Legyen szó szülő-gyermek kapcsolatokról, testvérféltékenységről, válásról, újrakezdésről vagy épp a hétköznapi feszültségekről, minden helyzet egyedi, és más-más megoldást kíván.
Ha szeretnél tisztábban látni, és úgy érzed, ideje változtatni, keress bátran! A családi segítségnyújtás Kecskeméten neked (és nektek) is szól.
Tudom milyen érzés a vizsgadrukk, amikor felkészültél, de mégis leblokkolsz éles helyzetben közönség vagy kamera előtt…
Tudom milyen érzés, amikor nem megy a tanulás, nem tudsz rá odafigyelni…
Tudom milyen érzés kiégni, amikor már évek óta ugyanazt a malmot hajtod…
Tudom milyen érzés a kialvatlanság, amikor éjszaka csak forgolódsz
Tudom milyen érzés a problémák elől elmenekülni az alkohol mögé, alkoholistának lenni…
Tudom milyen érzés, amikor Te mindent megteszel, mégsem sikerül a vágyott eredményt, csúcsteljesítményt elérni…
Tudom milyen nehéz kisgyermekes szülőként visszatérni a munkába….
Tudom milyen érzés az idősödő szüleink szellemi leépülését végignézni….
Tudom milyen érzés, amikor nem találod a helyed, elakadsz az életben…
A tréning nem helyettesít orvosi vagy pszichiátriai kivizsgálást és kezelést, nem nyújt egészségügyi szolgáltatást. A neurofeedback tréning fizikai közérzetet javító szolgáltatás és mentálhigiénés tanácsadás.
Ha úgy érzed, hogy Te vagy egy családtagod, rokonod, barátod olyan problémával küzd, amit önerőből nem tud megoldani, keress bizalommal!
Jelentkezzen a tréningre online!
Legutóbbi cikkek
Párkapcsolati tanácsadás gyorsan, és hatékonyan
A párkapcsolati tanácsadásról sokan úgy gondolkoznak, hogy akkor van rá szükség, amikor már igazán nagy a baj. Ez azonban tévedés: nem kell megvárni, hogy elmérgesedjen a helyzet, mert ilyenkor már...
Resztoratív szemlélet a konfliktuskezelésben – mit érdemes tudni róla?
A resztoratív szemlélet a konfliktuskezelésben egy olyan megközelítés, amely a kapcsolatok helyreállítására, a felek közötti bizalom újjáépítésére és a közösségi felelősségvállalás erősítésére...
Hogyan segíthet a Neurofeedback tréning a mentális egyensúly helyreállításában?
A modern világban egyre többen keresnek hatékony módszereket a stressz, a szorongás, a figyelemzavar és az alvásproblémák enyhítésére. A Neurofeedback tréning egyre népszerűbb megoldássá válik e...